Google 热线 0554-6645531 邮箱 gdjwm@126.com
您当前的位置 :健康频道 > 营养保健 正文
关键词:
营养专家:碳酸饮料越喝越渴

http://www.0554news.com/              09-10-09 09:58
  无论是出游还是逛街,渴的时候不少人都喜欢选择碳酸饮料,像可乐、雪碧等,但却有越喝越渴的感觉。

  营养专家指出,碳酸饮料中含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质,没有一样是对身体有好处的,这些成分在体内代谢时反而需要大量的水分,而且可乐含有的咖啡因也有利尿作用,会促进水分排出,所以喝碳酸饮料,就会越喝越觉得渴。

  此外,碳酸饮料一般含有约10%左右的糖分,一小瓶热量就达到100-200千卡,经常喝容易使人发胖。

  对于旅行中的人来说,其中的糖分虽然可以补充一定的能量,但也会给肾脏带来很大负担,非但不能提神,反倒容易造成疲劳、嗜睡等不良反应。

  所以,出汗多疲累时,还是少喝为妙,尤其是小孩子,还是矿泉水或自泡的绿茶才是最好的饮品。

  稿源: 北方网    
编辑: 李静直   

主办:淮南市广播电视局   版权所有:淮南新闻网  信息网络传播视听节目许可证号:1205137
淮南新闻网登记备案号 06011号 皖ICP备06000649号 淮南广电网 皖ICP备07502646号
如果您有任何意见或建议请与我们联系 E-mail: gdjwm@126.com
欢迎各大媒体转载 转载请注明 ( 来源淮南新闻网 ) 谢谢您对淮南新闻网的支持